Susan David, une psychologue à succès
Susan David est l’autrice de l’ouvrage « L’agilité émotionnelle : accueillir ses émotions et les transformer (éditions J’ai Lu), dans lequel il affirme que l’agilité émotionnelle est l’alternative du modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
Qui est Susan David ?
Susan David est psychologue, PDG de « Evidence Based Psychology », cofondatrice de « Institute of Coaching » de l’hôpital MacLean et chargée de l’enseignement en psychologie à l’université Harvard.
Elle travaille aussi en lien avec des organisations internationales majeures, dont les Nations-Unies, Ernst and Young et le Forum Économique Mondial.
« L’agilité émotionnelle : accueillir ses émotions et les transformer » est le livre le plus connu de cette écrivaine.
Il nous explique comment accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
Lire ce bouquin, c’est apprendre à écouter toute pensée négative pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L’agilité émotionnelle est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.
Elle nous permet de nous adapter plus facilement et mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie.
Pour rappel, les contributions de la psychologue sont régulièrement reprises dans de nombreuses publications, tel que la « Harvard Business Review », « Time » et le « Wall Street Journal ».
Une écrivaine qui valorise la positivité constante
David Susan est une chercheuse en psychologie sud-africaine.
Elle travaille sur les méfaits de la répression des émotions et de la pensée positive, qui conduisent à une culture valorisant la positivité constante.
« Être positif est devenu une nouvelle forme de correction morale.
On dit automatiquement à ceux atteints de cancer de rester positifs.
Aux femmes, d’arrêter d’être en colère.
Et la liste continue.
C’est une tyrannie.
C’est une tyrannie de positivité.
Et c’est cruel.
Et inefficace.
Nous nous l’infligeons et nous l’infligeons aux autres », lit-on dans un ouvrage de David Susan.
En d’autres termes, l’écrivaine regrette que des émotions normales et naturelles reçoivent un jugement moral.
Cliquez-ici pour découvrir d’autres articles autour de Susan David : https://amzn.to/3hoHzlT
