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- « Le travail de force se traduit par l’endurance de force. Force endurance à force? Pas tellement. » – Ido Portal
- « Fondamentalement, la vie est improvisation, vous êtes né, vous mourez et entre les deux, vous improvisez. Le mouvement n’est pas différent. » – Ido Portal
- « Chaussures hight tech pieds low tech. » – Ido Portal
- « Cherchez toujours un professeur. » – Ido Portal
- « La mobilité est disponible; elle est toujours là. La flexibilité nécessite un échauffement. » – Ido Portal
- « Il n’y a pas de mauvais mouvement. Il y a un manque de préparation et un manque de sensibilisation. » – Ido Portal
- « Le squat est une position de repos humaine de base. » – Ido Portal