Voici quelques idées de défis que vous pouvez relever en couple :
- Un défi de sport, comme s’inscrire à une course de 5 km ou apprendre à nager ensemble
- Un défi de bien-être, comme suivre un régime alimentaire sain ou pratiquer le yoga ensemble
- Un défi de voyage, comme planifier un voyage de camping ou une aventure en montagne
- Un défi de développement personnel, comme apprendre une nouvelle langue ou suivre une formation professionnelle ensemble
- Un défi créatif, comme apprendre à danser ou à peindre ensemble
Il est important de choisir un défi qui convient à vos intérêts et à vos capacités, et qui vous permet de passer du temps de qualité ensemble et de découvrir de nouvelles choses.
N’oubliez pas de fixer des objectifs réalisables et de trouver des moyens de vous aider à les atteindre, tels que la planification et l’obtention de soutien de votre entourage.
En travaillant ensemble et en s’encourageant mutuellement, vous pouvez relever n’importe quel défi en couple !
