Clique-ici pour découvrir 3 astuces pour être heureux chaque jour.
Tu as envie d’être plus heureux ou heureux durablement?
Mieux encore, tu as envie d’être hermétique à toutes les difficultés de ta vie et avoir ta dose assuré de bonheur chaque jour.
C’est l’objet de cet article-podcast.
3 astuces pour être heureux chaque jour:
1-Planifie ou pense à une chose que tu vas faire dans la journée qui arrive
A titre d’exemple ma copine et moi adorons regarder les films qui sortent en salle les mercredis.
Ceci nous permet de nous programmer une séance le jour même ou dans les jours qui vont suivre.
2-Envoie un message ou appelle une personne que tu as en tête
On a toujours en tête l’envie ou le besoin de prendre des nouvelles de quelqu’un.
Hors on ne le fait pas toujours alors que ça rend heureux de discuter avec quelqu’un avec qui on a envie de discuter.
3-Lis un chapitre d’un livre de ta bibliothèque qui t’attire
On a tous des livres chez soi qu’on aime beaucoup.
Quand tu es fatigué, trouve le livre qui t’attire chez toi, regarde le sommaire et lis le chapitre qui t’attire le plus.
Tu te ressourceras naturellement et trouveras des réponses à des questions inconscientes que tu te posais.
