Si vous croyez que vous pouvez changer – si vous en faites une habitude – le changement devient réel.

La plupart des choix que nous faisons chaque jour peuvent sembler être le produit d’une prise de décision réfléchie, mais ce n’est pas le cas. Ce sont des habitudes.

Si vous dites aux gens qu’ils ont ce qu’il faut pour réussir, ils vous prouveront que vous avez raison

La règle d’or du changement d’habitude: Vous ne pouvez pas éteindre une mauvaise habitude, vous pouvez seulement la changer.

C’est le vrai pouvoir de l’habitude : l’idée que vos habitudes sont ce que vous choisissez d’être.

L’autodiscipline a un effet plus important sur le rendement scolaire que le talent intellectuel.

Plus vous vous concentrez, plus cette concentration devient une habitude.


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