Chaque chapitre avec sa citation: voilà ce qu’il reste de ma lecture du livre Mettre en pratique le pouvoir du moment présent d’Eckart Tolle
Pourquoi la lecture de ce livre?
Nous aurons l’occasion d’y revenir dans ce blog mais nos actions répondent toujours à trois questions lorsque nous agissons dans nos vies:
- Qu’est-ce que je fais?
- Pourquoi je le fais?
- Comment je le fais?
Cette lecture ne fait pas exception à cette règle.
J’ai décidé d’acheter ce livre afin de découvrir Eckart Tolle.
En effet, de nombreuses personnes me parlaient de ce livre mais jamais je n’avais pris le temps de creuser la question.
Qui est l’auteur?
Eckart Tolle est présenté comme un écrivain et conférencier.
Il a développé un concept sur le moment présent.
A mi chemin avec la méditation et l’amélioration de sa conscience personnel, ce livre vous permettra d’apprendre à comprendre vos pensées intérieures.
Voyons les citations qu’il regorge…
Note: pour vous procurer le livre: Mettre en pratique le pouvoir du moment présent : Enseignements essentiels, méditations et exercices pour jouir d’une vie libérée
Première partie: accéder au pouvoir du moment présent
Chapitre 1: l’être et l’illumination
“Chaque fois que vous montez ou descendez une volée de marches chez vous ou au travail, portez attention à chacune des marches.”
Chapitre 2: l’origine de la peur
“Plus vous êtes axé sur le temps , c’est à dire le passé et le futur, plus vous ratez le présent, la chose la plus précieuse qui soit.”
Chapitre 3: accéder au pouvoir du moment présent
“Accordez au moins autant d’attention à vos réactions qu’à la situation ou à la personne qui vous fait réagir.”
Chapitre 4: éliminer l’inconscience
“Vous ne pouvez vous trouver en retournant dans le passé, mais c’est possible en revenant dans le présent.”
Chapitre 5: la beauté nait dans le calme de la présence
“Dans n’importe quelle activité intellectuelle, prenez l’habitude d’aller et de venir toutes les quelques minutes entre la pensée et l’écoute intérieure, le calme intérieur.”
Deuxième partie: les relations en tant que pratique spirituelle
Chapitre 6: dissiper le corps de la souffrance
“La colère cache toujours de la souffrance.”
Chapitre 7: des relations de dépendance aux relations éclairées
“Le plus grand déclencheur de changement dans une relation, c’est l’acceptation totale de votre partenaire tel qu’il est, sans aucun besoin de le juger ou de le changer de façon quelconque.”
Troisième partie: acceptation et lâcher prise
Chapitre 8: acceptation de l’instant présent
“Il y a des cycles de succès au cours desquels tout semble vous sourire et bien aller, et les cycles de l’échec quand tout ce que vous avez entrepris s’étiole et se désintègre et que vous devez tout laisser aller afin de faire place à la nouveauté ou à la transformation.”
Chapitre 9: Transformer la maladie et la souffrance
“Il y a de fausses échappatoires comme le travail, l’alcool, les drogues, la colère, les projections, la répression, etc…
Mais celles-ci ne vous libèrent pas de la douleur.”
