Qui est Ogier DOLLÉ ?

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En suivant le chemin qui s’appelle plus tard, nous arrivons sur la place qui s’appelle jamais.

Sénèque

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😼 QUI EST OGIER ?

 

Je suis le fondateur de ce blog.

 

J’aide les gens à développer leur affaire, leur carrière et leur vie privée.

 

Je partage chaque jour du contenu sur Facebook avec des LIVES et des citations motivantes et inspirantes.

 

Aussi, je partage des vidéos régulièrement sur Youtube et le blog.

 

Enfin je partage chaque jour des citations motivantes et inspirantes sur LinkedIn.

 

J’ai l’ambition de créer quelque chose de grand, mais pour ça, j’ai besoin de toi.

 

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Comme tu aimes améliorer ta vie et que tu lis ce texte, je t’offre gratuitement mon podcast exclusif « 3 questions pour changer sa vie » de 10 minutes si tu suis ce lien.

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👍 Ma routine de vie :

Du lundi au vendredi inclus :

 

5h00-6h00 : routine du livre Miracle Morning : méditation, prière, affirmations, visualisation, exercices physiques, lecture, écriture : http://amzn.to/2rGES44

 

6h00-6h30 : petit déjeuner avec ma copine selon la logique nutritionnelle de la méthode de Christophe Carrio : http://amzn.to/2raW2JN

 

6h30-7h00 : Business en ligne : http://www.responsable-affaires.fr + DUOLINGO : https://www.duolingo.com/

 

7h30-12h00 : Travail en tant que salarié + collation à 10h00

 

12h00-13h30 : Entretien physique (2 à 3 fois par semaine) selon la méthode complète et les équipements de Christophe Carrio http://amzn.to/2raiuCM

 

13h30-14h00 : Repas selon la logique de la méthode nutritionnelle de Christophe Carrio : http://amzn.to/2raW2JN

 

14h00-18h00 : Travail en tant que salarié

 

18h00-20h00 : Travail pour me développer personnellement (lectures de livres de non-fiction, films au cinéma, course à pied, moment en couple, en famille ou en amitiés, enregistrement de vidéos…)

 

20h00-21h00 : Moment en couple

 

21h00 : au lit

 

 

Note : tu remarqueras que je ne mange pas le soir : je pratique le jeune intermittent 8/16.

 

Chaque semaine :

 

Je passe entre 5 et 10 heures avec ma copine à discuter.

Je déjeune entre 1 et 2 fois par semaine avec un ou des membres de ma famille.

 

Je marche entre 7500 et 15 000 pas par jour.

Je cours entre 2 et 3 fois par semaine. (entre 3 et 8 kilomètres)

Je réalise 2 ou 3 séances d’entrainement du programme de Christophe Carrio MEP : http://amzn.to/2raiuCM

 

Je vois entre 1 et 3 films qui m’inspirent par semaine.

Je lis entre 70 et 200 pages d’un ouvrage qui me permet d’apprendre de nouvelles choses sur des sujets que j’aime ou qui m’inspirent.

 

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👍 MES FORMATIONS GRATUITES :👍

 

Dynamique sociale:

🚀 HOMME: 7 étapes pour commencer à rencontrer de nouvelles filles

 

Développement personnel:

🚀ANTI-ROUTINE : Découvre des stratégies et astuces pour sortir de la routine.

🚀MBTI : Découvre ton profil de préférence pour mieux te connaitre et comprendre les autres.

 

Santé:

🚀7 étapes pour commencer à perdre son ventre où je te coache durant 8 semaines personnellement

 

Entrepreneuriat:

🚀Les 7 pires erreurs que tu puisses commettre dans ton entreprise

 

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Santé / entretien corporel :

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Entrepreneuriat :

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Succès et productivité :

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