VIVRE de son BLOG en 1h par jour:

Découvre GEORGES ST PIERRE et SES 10 RÈGLES D’OR.

bonjour et bienvenue à toi dans cette

nouvelle vidéo c’est un plaisir de te

retrouver aujourd’hui et aujourd’hui on

va voir les règles d’or de george st

pierre

dans cette vidéo tu vas découvrir trois

choses brièvement qui je suis qui est

george st pierre et enfin les règles

d’or de george stpierre assure taubert

rester jusqu’à la fin de cette vidéo

puisque j’aurai un petit cadeau à

t’offrir dès la fin de cette vidéo

alors qui je suis je m’appelle aux jets

d’eau les j’ai investi mon temps à

produire des écrits des audio et des

vidéos pour impacter des millions de

personnes à trouver la confiance en eux

dans leur projet personnel et

professionnel je t’invite dès maintenant

at abonnés à la chaîne youtube pour ne

pas rater les prochaines vidéos et re

découvrir les vidéos les plus populaires

alors qui est george st pierre george

plein de pierres a eu une enfance très

difficile

il a fréquenté une école où les

camarades les personnes qui étaient

autour de lui une volée non seulement

ses vêtements mais aussi son argent il a

commencé donc à apprendre le karaté que

shocking à l’âge de sept ans pour se

défendre comme un tyran bas à l’école

c’était une manière pour lui en fait de

se défendre par rapport aux autres

enfants je pense que ça a certainement

vu ou connu en tout cas ça et avant de

devenir pro comm

comme athlète de mma mais il a travaillé

comme videur comme garbage time pendant

six mois pour payer ses frais de

scolarité donc garder le maïs et les

personnes qui ramasse les poubelles qui

voit là on appelle ça éboueurs en france

pour pouvoir justement retenir un revenu

et pouvoir grâce à ce revenu

eh bien naturellement pouvoir payer ses

études à ans il advenir devenu pro et

il avait déjà une ceinture noire que

shocking donc au karaté koshiki de

shinkai si tu ne connais pas c’est un

art martial comme le karaté sauf que la

particularité c’est qu’il n’a pas

rattrapé avec tes poing au visage ont

gâté les points qui sont juste sangles

et je peux frapper que dans le buste en

fait avec tes points étaient jambes tu

peux frapper en low kicks donc dans les

jambes et tu feras pas aussi dans la

tête avec les gens donc c’est un sport à

la quête très rapprochées corps à corps

mais qui fait vraiment très sympa il a

été classé comme le powell de numéro un

dans le monde depuis plusieurs années il

a en / et

et était comme un athlète

canadien de la nied de l’année parce que

c’était il ya vraiment beaucoup

travaillé sur ce sport et puis il a pris

il a pris sa retraite en

en tant que champion walter way en titre

en défendant son titre douze fois

consécutive donc ils étaient douze fois

champion de suite de son titre en mma et

il va en il arrêter cette carrière

après avoir vraiment bien performé ce

canadien george st pierre

et puis en il a décidé de

retourner dans l’octogone

et quand il a battu michael bay shing

par soumission pour gagner le titre des

poids moyens et la petite anecdote

particulière c’est que les quatrièmes

combattants de l’histoire de l’ufc à

être champion multi division ça veut

dire dans plusieurs catégories

différentes et il est fréquemment cité

comme l’un des plus grands combattants

de l’histoire des arts martiaux mixtes

parce que justement ils étaient là au

début son style issus du qg du coach

icône du que chicken il vraiment quelque

chose qui lui permet de frapper fort

avec ces points on va dire quasiment

brut sans gants et du coup qu’il a une

frappe qui est vraiment dévastatrice et

puis des copies qui sont très très

aérien très très précis et ce qui montre

aussi ses qualités de combattant en même

temps massa s’est dit règle d’or mais

juste avant cela je t’invite à apprécier

la vidéo où elle a partagé dès

maintenant pour permettre à d’autres

personnes de découvrir à leur tour cette

vidéo première règle d’or de george st

pierre c’est d’être confiant la

confiance et pour lui quelque chose qui

se développe qui se travaille par

justement le fait de répéter quelque

chose

régulièrement en répétant voilà des

actions des gestes quotidiens un

échauffement un étirement quelques des

mouvements en fait qu’ils vont tout

mettre à l’aise qu’ils vont te permettre

de confirmer que tu es dans une bonne

dynamique

ou alors de te confirmer que il faut que

tu aies chauffe plus ça ou que tu te

conditionne de manière plus spécifique

tout ça va permettre d’engranger de la

confiance pour que tu es le bon niveau

de confiance et donc non la vie

finalement par rapport aux sports s’est

un peu quelque chose qu’on peut mettre

en pratique dans les routines de notre

vie l’échauffement notre journée on va

s’échauffer pour commencer votre journée

on va s’étirer en fin de journée pour

finir notre journée ce sont des choses

alors naturellement on parle de façon

abstraite s’échauffer et s’étirer

mais on peut très bien trouver à des

façons de pouvoir s’échauffer le matin

donc part peutêtre prendre le temps

méditez peutêtre prendre le temps de

faire un détour de quartier à pied

d’écouter de la musique de prendre le

temps finalement et le soir d’appareils

de dessin d’un petit peu une rente de

décélération pour laisser finalement

toute la pression tout ce qu’on a pu

vivre dans la journée bien se calmer

c’est la même chose dans la vie du coup

pour garder un niveau de confiance pour

vérifier que tout fonctionne bien que

tout ce matériel de deux humains on va

dire soit à son summum deuxième règle

d’or c’est trouver l’équilibré

la vie est un équilibre qui est très

difficile très fragile à maintenir et

c’est ça qui est intéressant aussi c’est

du coup grâce à ses routines

d’échauffement d’étirements comme on l’a

vu au démarrage de cette vidéo ça

permette de pouvoir trouver cet

équilibre de poser la question de dire

qu’est ce qui manque aujourd’hui qu’est

ce qui fait que je me sens pas au top et

donc de avoir un feedback d’avoir un

signal la ram qui permet de te poser

cette question est donc de trouver

finalement les alternatives qu’ils vont

tout mettre en place de la journée pour

corriger pour que tu puisse trouver son

équilibre et que tu puisse exprimer ta

personnalité la plus naturelle la plus

agréable possible pour toi car quand on

fonctionne en son profil de personnalité

préférée bien tout est beaucoup plus

simple on n’est pas en train de vouloir

ne pas accepter ou à accepter des choses

que nous ne souhaite pas pour nous et du

coup toutes les choses sont beaucoup

plus faciles troisième clé et troisième

règle d’or c’est d’être efficace

l’efficacité reste quand même ceux qui

permettent d’atteindre des résultats et

aussi des red hot active on pourra être

observée par les autres donc

l’efficacité c’est cette capacité à

pouvoir par exemple dans un combat d’art

martial pouvoir marquer marquer des

points

très facilement en étant efficace pas

d’autre objet de mettre coups pour

pouvoir toucher qu’une seule fois non

l’efficacité c’est avoir cette capacité

de m un deux trois coups mais que sur

trois un seul va toucher et c’est déjà

très bien parce qu’on a déjà un bon

ratio tous les coups ne touche pas les

l’adversaire bah voilà n’est pas

immobile c’est pas quelque chose de trop

statique un combat et la vie c’est un

petit peu pareil la vie n’est pas un

combat statique parfois j’entends des

entrepreneurs qui me disais à ma

stratégie mais ils ont une stratégie qui

s’inscrit dans une photo statique et qui

n’est pas inscrite dans un dynamisme

évident à manquer personnes autour de

nous sont en train d’entreprendre des

stratégies aussi donc notre stratégie

voilà il ya une part d’externes qu’on ne

maîtrise pas et donc du coup on peut pas

donner de véritable science infuse on va

savoir comment ça se produire et cette

efficacité c’est vraiment ça s’est tramé

cette efficacité c’est comment je peux

marquer mes résultats

réussir mes résultats avoir les

résultats escomptés tout en sachant que

les choses l’adversaire qui a la vie

entre guillemets va être mobile va

bouger va me surprendre va essayer de me

mettre des uppercuts va sortir du combat

revenir de manière un peu précipitée ou

cachés et donc que je vais devoir à tout

moment garder la gare de haute et

trouvait en fait c’est d’alterner si

cette technique pour pouvoir marquer

mais pointe ème règle d’or c’est aider

les autres george st pierre ce qui est

extraordinaire j’ai un ami qui

d’ailleurs est dans son entraînement

depuis quelques années il a ouvert cette

école d’entraînement pour pouvoir

permettre à des personnes comme lui et

bien d’avoir les outils peuvent

facilement plus accessible pour

construire leur carrière parce que quand

il a commencé c’était un vrai chemin de

croix

il lui a fallu voilà trouver comment

s’entraîner trouver les méthodes

d’entraînement lui ce qu’il a voulu ces

facilités cette accessibilité à beaucoup

de jeunes

bon plus c’est à la mode donc c’est

encore plus simple pour lui de créer ce

truc là mais a créé une école créer un

centre et des les autres c’est quelque

chose qui est vraiment intéressant

comment toi dans ta vie tu peux aider

les autres retourne toi estce que c’est

uniquement par des messages par des

pensées par des conversations par parole

à l’ouverture d’un blog

une chaîne youtube bref à toi de voir

comment tu peux aider les autres

qui est ce qui te correspond le mieux

aujourd’hui par rapport à ta

personnalité est ce que tu es capable de

donner comme tant de ta vie pour

justement profiter de donner ça aux

personnes est d’aider les autres à

améliorer et de rendre encore une fois

une condition sociale moins dur comme tu

as trouvé par rapport à ton passage

avant que tu arrivé e règle d’or c’est

s’engager pleinement engagements que

l’on va avoir dans les choses que l’on

entreprend va être un facteur clé de

succès pour justement réussir quand

george st pierre par exemple s’engagent

à combattre tel adversaire on s’engage à

faire remettre en question son titre

pour le défendre

il est naturellement qu’il est obligé de

s’engager sa langage haut par rapport

justement ou aux compétitions et sa

langage aussi par rapport à l’ibpt

arbres à son entraînement par rapport à

l’exigence que sa demande et est donc

tout engagement

d’autres permettent justement de te

stimulate motivés donc s’engager auprès

des gens c’est toujours un facteur plus

de succès si tu n’arrives pas à toto

s’autodiscipliner est bien de t’engager

auprès des gens voilà je vais perdre

kilos de poids de corps par exemple

c’est peut être un objectif de la vie

quotidienne qu’on retrouve et le dire au

maximum de personnes mais les personnes

qui vont avoir un impact et qu’ils vont

être capables de te dire tu en es où ton

objectif il garde de juger

éventuellement pour te stimuler

positivement et te permettre justement

de tangage et encore plus un verre tôt

même sixième règle d’or c’est respecter

vos adversaires dans la vie il ya des

personnes qui vont en fait voilà vous

vous rencontrer et qui vont vous

considérez comme un rival comme un

concurrent et qui vont essayer de vous

faire à décroche pas qu’ils vont essayer

de vous attaquer qui vont essayer de

trouver des alternatives pour voilà pour

vous avez assez de la situation ou du

lieu où vous vous trouvez et faut

respecter finalement fait respecter

parce que ça signifie que votre travail

votre efficacité votre réflexion sur les

choses et bien sont percutantes sont

performantes parce que des personnes la

remarque et va se méfie parce qu’ils se

rendent compte qu’ils ont un léger

décalage donc ils sont obligés de venir

faire une fois contre li mais de venir

vous attaquer et donc faut respecter ça

parce que c’est absolument intéressant

et on a tous besoin d’un rival je pense

à cristiano ronaldo je pense à lionel

messi

je pense dans les arts martiaux mixtes

aussi je n’ai pas toutes les toutes les

tous des combattants pas ce qu’il ya de

plus en plus mais avoir un rival c’est

très stimulant puissant et donc c’est

aussi intéressant de noter qu’il faut

respecter ses adversaires et

respecter les personnes qui vont vouloir

pas de concurrencer parce que c’est une

très bonne chose ça veut dire que ta

lumière est en train de briller et que

tu est sur le bon chemin

e règle d’or c’est soyez le maestro

soyez le chef d’orchestre de votre vie

définissez vraiment les partitions vous

voulez jouer définissez les partitions

que vous ne jouerez jamais et puis il a

fait en sorte de ne jamais jouer les

partitions que vous ne voulez pas jouer

parce qu’il n’y a rien de pire que

d’écouter de la musique ou de jouer de

la musique que l’on aime

absolument pas mais il ya plus de

plaisir naturellement et c’est une

évidence pour toi de jouer de la musique

ou d’écouter la musique que tu adores

qui te passionne

eh bien c’est la même chose en ta vie tu

dois pouvoir ne pas faire des choses qui

ne t’intéresse absolument pas parce que

tu vas pas être efficace doit pas être

motivée tu as peut être engagée et

finalement tu vas être un spectateur da

situation alors que tu devrais être

acteur et c’est ce qu’on te demande

j’imagine ou ce que tu veux te demander

à toi pour justement réussir e règle

d’or c’est fait les choses difficiles

cherche un père explique dans la façon

qu’ils s’entraînent fait qui choisit

naturellement à répéter des mouvements

qui fait très bien faire mais qu’il

choisit toujours des objectifs de

mouvements de séquences qui sont très

difficiles pour lui qui sous laquelle au

départ il n’était pas sûr de pouvoir

réussir à les placer en combat sur

lesquels il ne voyait pas en fait de

chances de succès parce qu’on travaille

des choses difficiles vous allez vous

approprier aussi des choses qui était

moins facile pour vous départ mais qui

était beaucoup plus à mi chemin entre

justement le plus difficile que vous

entreprenez est ce que vous savez déjà

faire donc les choses plus difficiles

vont vous permettre de sortir besoin de

confort de vous mobiliser de réfléchir

de vous poser des questions sur ou est

ce que j’en suis aujourd’hui qu’est ce

que je sais faire qu’estce que je ne

sais pas faire et vous remettre en

question et surtout aussi ne pas vous

laisser entrer dans un excès de

confiance à travers justement parce ce

que ce côté en fait je maîtrise tout je

veux absolument rien apprendre de

nouveau nous aiment règle d’or savoir un

esprit fort avoir un mental d’acier

développer cette capacité est bien à

avoir toujours toujours ses capacités à

tenir face à la peur à tenir face à la

difficulté à mobiliser son esprit

rapidement et c’est quelque chose qu’on

apprend très facilement en boxe quand on

boxe on se rend compte que finalement

il ya % qui sont issus du mental %

issus du physique parce que mentalement

on va réagir justement à cette dynamisme

à cette dynamique des adversaires à ce

dynamisme le cas de la vie parce que on

pense quand on boxe on n’est jamais sûr

qu’on soit plus fort que l’adversaire

par contre ce qu’on est sûr c’est qu’on

est sûr de ce qu’on a dans sa tête on

est sûr de ce qu’on a fait de ce conte

ce qui nous a rassurés de ce qui nous a

donné confiance de ce qui nous donne

confiance et donc quand on est sûr de ça

on arrive et on va pouvoir voilà avoir

cet esprit et plus on va se focaliser

sur cet esprit là par rapport au combat

par rapport aux issues par rapport aux

situations qu’on va rencontrer par

rapport au coupon va prendre plus on va

réussir à continuer agressant un positif

et même augmenter de positif le

renforcer pour chaque comprend où chaque

coup éventuellement qu’on donne et plus

justement va réussir à développer ce

mental fort et au contraire il faut

chercher encore et toujours à le

développer pour pouvoir avancer

enfin dixième et dernière règle d’or

c’est ne pas trop penser peut pas trop

sur analysé parce que parfois en boxe on

peut voir aussi des personnes qui vont

sur analysé elles vont prendre un coup

et elles vont mettre secondes a

renvoyé le coup parce que justement

elles vont avoir cette réflexion c’est à

dire qu’est ce qui s’est passé qu’est ce

qui s’est produit de trop réfléchir et

vont plus dans la fluidité donc là on a

perdu cette fluidité parce que il y a

finalement un petit manque de confiance

une fois la une paralysie un petit peu

donc psychologiquement elle interfère

des interférences qui font que nos

performances allez un petit peu altérée

que le potentiel il est altérée capa

france du coup qui en découle n’est pas

forcément stimulante

c’est déjà la fin de cette vidéo merci

beaucoup pour le temps que tu as

consacré à cette nouvelle vidéo si ce

n’est pas encore fait je t’invite à

nouveau apte abonnés à la chaîne youtube

et on description à recevoir

gratuitement livres impactant et

inspirant passe une très bonne suite de

journée et je te dis à bientôt pour une

prochaine vidéo bail

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