1 astuce pour être ZEN

VIVRE de son BLOG en 1h par jour:

Découvre 1 astuce pour être ZEN.

🎅 – Guide et podcast EXCLUSIF « 7 habitudes gagnantes » 🎅

Clique-ici pour les télécharger GRATUITEMENT: http://responsable-affaires.fr/guide-offert-7-habitudes-gagnantes-yt/

 

Sous-titres de la vidéo:

 

0:00:01.220,0:00:06.210
bonjour, je suis Ogier fondateur du blog

0:00:03.780,0:00:08.280
responsable affaires point fr et

0:00:06.210,0:00:10.280
aujourd’hui je te montrer une astuce

0:00:08.280,0:00:12.509
pour être zen

0:00:10.280,0:00:15.719
parce qu’être om c’est absolument

0:00:12.509,0:00:17.430
génial lorsqu’on veut pouvoir augmenter

0:00:15.719,0:00:19.260
ses résultats être beaucoup plus

0:00:17.430,0:00:21.449
performant c’est un état d’esprit qu’il

0:00:19.260,0:00:24.330
faut réussir à accéder ici et

0:00:21.449,0:00:24.990
maintenant et après cette vidéo ce

0:00:24.330,0:00:27.359
bien attentif

0:00:24.990,0:00:31.019
tu seras comment pouvoir accéder à

0:00:27.359,0:00:32.219
cette dignité très facilement mais

0:00:31.019,0:00:34.200
avant que j’oublie je t’invite dès

0:00:32.219,0:00:35.670
maintenant à découvrir dans la

0:00:34.200,0:00:38.430
description liés à cette vidéo

0:00:35.670,0:00:41.280
différents liens différents outils ou

0:00:38.430,0:00:42.360
en tout cas vidéo ou articles que je

0:00:41.280,0:00:45.680
suggère d’aller voir

0:00:42.360,0:00:47.760
après ces vidéos pour aller plus loin

0:00:45.680,0:00:48.829
être plus zen est quelque chose

0:00:47.760,0:00:51.000
d’extraordinaire

0:00:48.829,0:00:52.860
quand je pense aux personnes qui sont

0:00:51.000,0:00:55.320
dans l’himalaya en train de méditer je

0:00:52.860,0:00:57.480
me dis waouh quel âne études ils sont

0:00:55.320,0:00:59.370
à des années lumières des stress des

0:00:57.480,0:01:00.390
contraintes ou de toutes les choses que

0:00:59.370,0:01:02.850
j’ai à faire et que je pense

0:01:00.390,0:01:04.439
quotidiennement dans ma vie et je me dis

0:01:02.850,0:01:06.750
mais si finalement il arrive à être

0:01:04.439,0:01:07.220
heureux à vivre dans l’himalaya dans le

0:01:06.750,0:01:10.170
froid

0:01:07.220,0:01:11.159
loin de tout le monde je me dis que il

0:01:10.170,0:01:12.180
ya quand même des choses à picorer

0:01:11.159,0:01:15.390
chez eux il ya quand même quelque chose

0:01:12.180,0:01:16.830
d’intéressant achoppé et je me rends

0:01:15.390,0:01:18.869
compte d’un truc qui est extraordinaire

0:01:16.830,0:01:19.830
et qui me fait énormément de bien et

0:01:18.869,0:01:21.360
je vais partager ça avec toi

0:01:19.830,0:01:22.710
aujourd’hui parce que maintenant avec

0:01:21.360,0:01:23.970
les outils numériques avec les

0:01:22.710,0:01:26.460
smartphones c’est tellement facile

0:01:23.970,0:01:28.049
d’accéder à ce à cet outil que je ne

0:01:26.460,0:01:30.619
pouvais pas ne pas le partager avec toi

0:01:28.049,0:01:34.860
cet outil c’est simplement d’écouter

0:01:30.619,0:01:37.560
une vidéo de son à nature tu tapes sur

0:01:34.860,0:01:39.119
youtube sont de nature et tu écoutes

0:01:37.560,0:01:41.939
les sons de la nature en allant au

0:01:39.119,0:01:43.770
travail en des lorsque tu en fait une

0:01:41.939,0:01:45.090
forme de stress ou des lorsque ton

0:01:43.770,0:01:46.310
esprit n’arrive plus à réfléchir

0:01:45.090,0:01:49.079
convenablement

0:01:46.310,0:01:50.820
lorsque tu es dans métro le train les

0:01:49.079,0:01:52.439
transports en commun ou quand tu vas sur

0:01:50.820,0:01:54.030
son lieu de travail et que c’est

0:01:52.439,0:01:55.409
difficile ou même quand tu commences à

0:01:54.030,0:01:57.540
avoir une vague de stress en temps chez

0:01:55.409,0:01:59.340
toi de poser quelques instants son

0:01:57.540,0:02:02.840
canapé ou t’asseoir d’un profondément

0:01:59.340,0:02:05.450
m écouteurs et écouter

0:02:02.840,0:02:07.130
et bien c’est sont de nature c’est se

0:02:05.450,0:02:09.470
reconnecter que la vie c’est reprendre

0:02:07.130,0:02:11.300
du temps fermez les yeux respirez et

0:02:09.470,0:02:13.459
cette astuce n est vraiment fondamental

0:02:11.300,0:02:15.920
va permettre de vraiment et bien te

0:02:13.459,0:02:18.890
décontracté et avancer vers notre

0:02:15.920,0:02:20.599
résultat alors j’espère vraiment avoir

0:02:18.890,0:02:23.390
convaincu d’utiliser cette astuce zen

0:02:20.599,0:02:25.940
pour toi pour ta vie parce que tu

0:02:23.390,0:02:28.940
mérites de pouvoir de déstresser te

0:02:25.940,0:02:31.340
calme et apaisée et de pouvoir on va

0:02:28.940,0:02:32.720
dire purger les pensées qui ne sont pas

0:02:31.340,0:02:34.730
intéressantes pour toi d’avoir

0:02:32.720,0:02:36.160
aujourd’hui et atteindre le niveau

0:02:34.730,0:02:38.060
supérieur

0:02:36.160,0:02:39.620
si cette vie ôta plus jeunes filles

0:02:38.060,0:02:40.790
dès maintenant à liker partager et

0:02:39.620,0:02:43.040
commenter la vidéo

0:02:40.790,0:02:44.120
aussi je t’invite à te donner à la

0:02:43.040,0:02:45.980
chaîne youtube pour ne pas rater les

0:02:44.120,0:02:47.030
prochaines vidéos et découvrir les

0:02:45.980,0:02:49.549
vidéos les plus populaires

0:02:47.030,0:02:51.620
enfin je te laisse découvrir les deux

0:02:49.549,0:02:53.209
vidéos qui s’affiche maintenant sur

0:02:51.620,0:02:55.370
l’écran passe une bonne suite de

0:02:53.209,0:02:57.500
journée merci d’avoir raté cette

0:02:55.370,0:03:00.579
vidéo et à bientôt pour une prochaine

0:02:57.500,0:03:00.579
vidéo bail

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
No votes yet.
Please wait...
 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *