VIVRE de son BLOG en 1h par jour:

Découvre 1 astuce pour être ZEN.

🎅 – Guide et podcast EXCLUSIF « 7 habitudes gagnantes » 🎅

Clique-ici pour les télécharger GRATUITEMENT: http://responsable-affaires.fr/guide-offert-7-habitudes-gagnantes-yt/

 

Sous-titres de la vidéo:

 

0:00:01.220,0:00:06.210
bonjour, je suis Ogier fondateur du blog

0:00:03.780,0:00:08.280
responsable affaires point fr et

0:00:06.210,0:00:10.280
aujourd’hui je te montrer une astuce

0:00:08.280,0:00:12.509
pour être zen

0:00:10.280,0:00:15.719
parce qu’être om c’est absolument

0:00:12.509,0:00:17.430
génial lorsqu’on veut pouvoir augmenter

0:00:15.719,0:00:19.260
ses résultats être beaucoup plus

0:00:17.430,0:00:21.449
performant c’est un état d’esprit qu’il

0:00:19.260,0:00:24.330
faut réussir à accéder ici et

0:00:21.449,0:00:24.990
maintenant et après cette vidéo ce

0:00:24.330,0:00:27.359
bien attentif

0:00:24.990,0:00:31.019
tu seras comment pouvoir accéder à

0:00:27.359,0:00:32.219
cette dignité très facilement mais

0:00:31.019,0:00:34.200
avant que j’oublie je t’invite dès

0:00:32.219,0:00:35.670
maintenant à découvrir dans la

0:00:34.200,0:00:38.430
description liés à cette vidéo

0:00:35.670,0:00:41.280
différents liens différents outils ou

0:00:38.430,0:00:42.360
en tout cas vidéo ou articles que je

0:00:41.280,0:00:45.680
suggère d’aller voir

0:00:42.360,0:00:47.760
après ces vidéos pour aller plus loin

0:00:45.680,0:00:48.829
être plus zen est quelque chose

0:00:47.760,0:00:51.000
d’extraordinaire

0:00:48.829,0:00:52.860
quand je pense aux personnes qui sont

0:00:51.000,0:00:55.320
dans l’himalaya en train de méditer je

0:00:52.860,0:00:57.480
me dis waouh quel âne études ils sont

0:00:55.320,0:00:59.370
à des années lumières des stress des

0:00:57.480,0:01:00.390
contraintes ou de toutes les choses que

0:00:59.370,0:01:02.850
j’ai à faire et que je pense

0:01:00.390,0:01:04.439
quotidiennement dans ma vie et je me dis

0:01:02.850,0:01:06.750
mais si finalement il arrive à être

0:01:04.439,0:01:07.220
heureux à vivre dans l’himalaya dans le

0:01:06.750,0:01:10.170
froid

0:01:07.220,0:01:11.159
loin de tout le monde je me dis que il

0:01:10.170,0:01:12.180
ya quand même des choses à picorer

0:01:11.159,0:01:15.390
chez eux il ya quand même quelque chose

0:01:12.180,0:01:16.830
d’intéressant achoppé et je me rends

0:01:15.390,0:01:18.869
compte d’un truc qui est extraordinaire

0:01:16.830,0:01:19.830
et qui me fait énormément de bien et

0:01:18.869,0:01:21.360
je vais partager ça avec toi

0:01:19.830,0:01:22.710
aujourd’hui parce que maintenant avec

0:01:21.360,0:01:23.970
les outils numériques avec les

0:01:22.710,0:01:26.460
smartphones c’est tellement facile

0:01:23.970,0:01:28.049
d’accéder à ce à cet outil que je ne

0:01:26.460,0:01:30.619
pouvais pas ne pas le partager avec toi

0:01:28.049,0:01:34.860
cet outil c’est simplement d’écouter

0:01:30.619,0:01:37.560
une vidéo de son à nature tu tapes sur

0:01:34.860,0:01:39.119
youtube sont de nature et tu écoutes

0:01:37.560,0:01:41.939
les sons de la nature en allant au

0:01:39.119,0:01:43.770
travail en des lorsque tu en fait une

0:01:41.939,0:01:45.090
forme de stress ou des lorsque ton

0:01:43.770,0:01:46.310
esprit n’arrive plus à réfléchir

0:01:45.090,0:01:49.079
convenablement

0:01:46.310,0:01:50.820
lorsque tu es dans métro le train les

0:01:49.079,0:01:52.439
transports en commun ou quand tu vas sur

0:01:50.820,0:01:54.030
son lieu de travail et que c’est

0:01:52.439,0:01:55.409
difficile ou même quand tu commences à

0:01:54.030,0:01:57.540
avoir une vague de stress en temps chez

0:01:55.409,0:01:59.340
toi de poser quelques instants son

0:01:57.540,0:02:02.840
canapé ou t’asseoir d’un profondément

0:01:59.340,0:02:05.450
m écouteurs et écouter

0:02:02.840,0:02:07.130
et bien c’est sont de nature c’est se

0:02:05.450,0:02:09.470
reconnecter que la vie c’est reprendre

0:02:07.130,0:02:11.300
du temps fermez les yeux respirez et

0:02:09.470,0:02:13.459
cette astuce n est vraiment fondamental

0:02:11.300,0:02:15.920
va permettre de vraiment et bien te

0:02:13.459,0:02:18.890
décontracté et avancer vers notre

0:02:15.920,0:02:20.599
résultat alors j’espère vraiment avoir

0:02:18.890,0:02:23.390
convaincu d’utiliser cette astuce zen

0:02:20.599,0:02:25.940
pour toi pour ta vie parce que tu

0:02:23.390,0:02:28.940
mérites de pouvoir de déstresser te

0:02:25.940,0:02:31.340
calme et apaisée et de pouvoir on va

0:02:28.940,0:02:32.720
dire purger les pensées qui ne sont pas

0:02:31.340,0:02:34.730
intéressantes pour toi d’avoir

0:02:32.720,0:02:36.160
aujourd’hui et atteindre le niveau

0:02:34.730,0:02:38.060
supérieur

0:02:36.160,0:02:39.620
si cette vie ôta plus jeunes filles

0:02:38.060,0:02:40.790
dès maintenant à liker partager et

0:02:39.620,0:02:43.040
commenter la vidéo

0:02:40.790,0:02:44.120
aussi je t’invite à te donner à la

0:02:43.040,0:02:45.980
chaîne youtube pour ne pas rater les

0:02:44.120,0:02:47.030
prochaines vidéos et découvrir les

0:02:45.980,0:02:49.549
vidéos les plus populaires

0:02:47.030,0:02:51.620
enfin je te laisse découvrir les deux

0:02:49.549,0:02:53.209
vidéos qui s’affiche maintenant sur

0:02:51.620,0:02:55.370
l’écran passe une bonne suite de

0:02:53.209,0:02:57.500
journée merci d’avoir raté cette

0:02:55.370,0:03:00.579
vidéo et à bientôt pour une prochaine

0:02:57.500,0:03:00.579
vidéo bail

No votes yet.
Please wait...
 

Leave a Reply

Your email address will not be published.