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« Pas de résultats extraordinaires avec des moyens ordinaires. » – Christophe Carrio

Christophe Carrio est un athlète des temps modernes.
Ancien champion de karaté artistique, il a pris le temps de comprendre les facteurs clés qui lui avaient permis de réussir ses exploits sportifs.
Là où de nombreux athlètes ne pensent qu’à leur gainage, dos, pectoraux, épaule ou fessiers, Christophe Carrio va plus loin en pensant automassage (l’art de se masser), mobilisation articulaire (l’art de bien faire fonctionner ses articulations), respiration (l’art de permettre à son cours de s’installer dans un processus de repos) ou encore de nutrition.
Dans cette vidéo on ne parle pas de muscle up ou figure de gymnastique.
On parle de motivation, d’inspiration qui ont façonné l’impact de Christophe Carrio sur des sportifs français et francophone.

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