Comment arrêter de jouer aux jeux vidéos ?

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Découvre Comment arrêter de jouer aux jeux vidéos.

🎅 – Guide et podcast EXCLUSIF « 7 habitudes gagnantes » 🎅

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Sous-titres de la vidéo:

 

0:00:00.000,0:00:03.750
bonjour je suis Ogier Dollé

0:00:01.979,0:00:06.299
fondateurs du blog responsable

0:00:03.750,0:00:08.309
d’affaires point fr et aujourd’hui je

0:00:06.299,0:00:10.740
vais te montrer comment arrêter de

0:00:08.309,0:00:12.870
jouer aux jeux vidéo parce que les jeux

0:00:10.740,0:00:15.030
vidéo sont absolument géniaux il faut

0:00:12.870,0:00:16.199
le dire il faut être absolument clair

0:00:15.030,0:00:17.609
de plus en plus les jeux vont

0:00:16.199,0:00:19.859
s’améliorer la réalité des jeux

0:00:17.609,0:00:20.939
vidéo est extraordinaire cependant on

0:00:19.859,0:00:23.369
se rend compte que justement cette

0:00:20.939,0:00:25.680
réalité amène à en passer du temps

0:00:23.369,0:00:27.090
à vouloir jouer de plus en plus à

0:00:25.680,0:00:28.560
s’éclater et finalement quand on

0:00:27.090,0:00:29.760
regarde l’heure à laquelle on a

0:00:28.560,0:00:30.510
commencé de jeu et l’heure à laquelle

0:00:29.760,0:00:31.980
on s’arrête

0:00:30.510,0:00:34.829
eh bien on n’a pas vu le temps passer et

0:00:31.980,0:00:37.680
on s’est un peu oublié donc arretez duo

0:00:34.829,0:00:39.450
vidéo c’est aussi prendre conscience à

0:00:37.680,0:00:41.520
un moment donné du temps qu on a passé

0:00:39.450,0:00:42.570
sur sept jeux vidéo bref je t’explique

0:00:41.520,0:00:45.270
tout ça dans cette vidéo comment

0:00:42.570,0:00:46.620
arrêter de jouer aux jeux vidéo mais

0:00:45.270,0:00:47.789
avant que j’oublie je t’invite dès

0:00:46.620,0:00:49.440
maintenant at abonnés à la chaîne

0:00:47.789,0:00:51.539
youtube pour ne pas rater les prochaines

0:00:49.440,0:00:53.670
vidéos ou redécouvrir les vidéos les

0:00:51.539,0:00:55.440
plus populaires à travers les playlists

0:00:53.670,0:00:58.609
pour améliorer ton corps tu es

0:00:55.440,0:01:00.510
relations ton esprit était finances

0:00:58.609,0:01:02.129
joue aux jeux vidéo c’est quelque chose

0:01:00.510,0:01:04.920
qui m’a toujours énormément passionné

0:01:02.129,0:01:06.299
je pouvais jouer à pes ou à fifa des

0:01:04.920,0:01:08.130
heures et des heures répéter les

0:01:06.299,0:01:10.140
partis gagner des matches peindre des

0:01:08.130,0:01:12.450
matchs m’énerver être heureux est

0:01:10.140,0:01:14.310
dedans bonheur bref je pouvais passer un

0:01:12.450,0:01:16.619
temps extraordinaire mais qu’est ce qui

0:01:14.310,0:01:18.150
m’arrive est à la fin du jeu que

0:01:16.619,0:01:19.290
j’avais fini ou à la fin des matchs que

0:01:18.150,0:01:21.390
faisaient les bas du cou finalement je

0:01:19.290,0:01:22.590
n’avais pas fait avancer un propre vie

0:01:21.390,0:01:24.270
je n’ai pas finalement construit quelque

0:01:22.590,0:01:25.740
chose de durable qui avaient un impact

0:01:24.270,0:01:26.580
dans le port jaune a uniquement fait des

0:01:25.740,0:01:28.979
choses qui allait me permettre

0:01:26.580,0:01:30.090
finalement et bien d’avoir fait de

0:01:28.979,0:01:31.770
l’instantané alors c’est très bien

0:01:30.090,0:01:33.509
fade instantanée par contre si on fait

0:01:31.770,0:01:35.790
ça de trois heures par jour et bien

0:01:33.509,0:01:37.680
imaginer ce qu’aurait pu faire trois

0:01:35.790,0:01:39.810
heures par jour pendant 10 semaines

0:01:37.680,0:01:41.280
on sait qu’il ya 55 à 54 semaines par

0:01:39.810,0:01:42.180
an pendant dix semaines

0:01:41.280,0:01:43.560
eh bien on se rend compte déjà pendant

0:01:42.180,0:01:45.450
quasiment deux mois et demi qu’est ce

0:01:43.560,0:01:47.939
qu’on a fait et bien on a joué 30

0:01:45.450,0:01:49.140
heures de jeu ce qui est absolument

0:01:47.939,0:01:50.399
faire plus de 30 heures que je pense que

0:01:49.140,0:01:52.020
si on fait trois heures par jour c’est

0:01:50.399,0:01:53.549
absolument fou le nombre d’heures qu’on

0:01:52.020,0:01:55.590
peut faire donc ça fait quasiment plus

0:01:53.549,0:01:57.329
de 240 heures et donc ses 240 heures

0:01:55.590,0:01:58.310
auraient pu véritablement impacté le

0:01:57.329,0:02:00.229
monde de manière

0:01:58.310,0:02:01.909
mon différentes imagine ce que tu

0:02:00.229,0:02:05.030
aurais pu faire par exemple avec 140

0:02:01.909,0:02:06.200
heures de vidéos youtube 141 140 heures

0:02:05.030,0:02:07.520
de vidéos youtube seraient vus

0:02:06.200,0:02:09.709
constamment pouvaient être vus par

0:02:07.520,0:02:11.810
n’importe qui par des recherches et

0:02:09.709,0:02:14.150
aurait pu aider avec 240 sommes contents

0:02:11.810,0:02:16.310
des gens à pouvoir améliorer leur vie

0:02:14.150,0:02:17.750
transformer des situations difficiles

0:02:16.310,0:02:19.730
pour eux en de nouvelles situations

0:02:17.750,0:02:21.260
c’est un exemple complet surfer sur

0:02:19.730,0:02:23.090
youtube mais aujourd’hui avec la

0:02:21.260,0:02:25.310
traumatique tu peux par exemple est bien

0:02:23.090,0:02:26.660
enregistrée à contenu maintenant et le

0:02:25.310,0:02:28.880
permettent de vivre éternellement

0:02:26.660,0:02:30.170
simplement grâce aux algorithmes et aux

0:02:28.880,0:02:32.480
recherches des personnes qui vont te

0:02:30.170,0:02:33.530
trouver et que tu vas pouvoir aider avec

0:02:32.480,0:02:36.319
une seule vidéo que tu as enregistré

0:02:33.530,0:02:38.030
une fois permettre et bien le toucher le

0:02:36.319,0:02:39.170
monde pendant longtemps et c’est ça

0:02:38.030,0:02:40.310
aussi je partage avec toi c’est qu’il

0:02:39.170,0:02:41.660
faut faire des choses qui vont avoir un

0:02:40.310,0:02:43.640
impact alors ça peut être également

0:02:41.660,0:02:45.140
de lire un livre qui va permettre

0:02:43.640,0:02:45.739
d’apprendre quelque chose les livres de

0:02:45.140,0:02:47.900
non fiction

0:02:45.739,0:02:49.700
je partage sur mon blog une grande liste

0:02:47.900,0:02:50.810
des livres de non fiction qui te

0:02:49.700,0:02:52.819
permettent d’apprendre une compétence

0:02:50.810,0:02:55.130
sur amélioré de relations rencontré

0:02:52.819,0:02:56.750
une fille mieux travailler être plus

0:02:55.130,0:02:58.040
productifs gagner de l’argent avec la

0:02:56.750,0:03:00.290
bourse dé l’argent avec l’immobilier

0:02:58.040,0:03:01.580
garder l’argent avec un blog bref quand

0:03:00.290,0:03:03.650
avec toi plein de contenus j’ai pas te

0:03:01.580,0:03:04.700
faire un détail exhaustif de toutes les

0:03:03.650,0:03:06.440
choses que je partage avec toi je

0:03:04.700,0:03:08.299
t’invite à découvrir et à rechercher

0:03:06.440,0:03:09.650
par toi même à travers les liens qui

0:03:08.299,0:03:10.970
sont dans la description mais

0:03:09.650,0:03:12.230
aujourd’hui tu peut par exemple lire un

0:03:10.970,0:03:14.239
livre qui va impacter d’avis

0:03:12.230,0:03:15.709
positivement comme par exemple apprendre

0:03:14.239,0:03:17.420
à séduire une fille que tu ne connais

0:03:15.709,0:03:19.130
pas apprendre à se dire un homme que tu

0:03:17.420,0:03:20.630
ne connais pas bref il existe plein de

0:03:19.130,0:03:22.549
possibilités que tu peux accéder

0:03:20.630,0:03:24.140
facilement par la lecture d’un livre

0:03:22.549,0:03:25.640
aussi il y avait filmé qui sont

0:03:24.140,0:03:27.950
absolument intéressant et qui peuvent

0:03:25.640,0:03:30.139
être vraiment une alternative pour en

0:03:27.950,0:03:32.090
fait progressé à prendre voire une

0:03:30.139,0:03:33.440
nouvelle perspective de vie découvrir

0:03:32.090,0:03:35.090
regarder des films de biographies

0:03:33.440,0:03:36.950
éventuellement éviter tout ce qui est

0:03:35.090,0:03:38.030
drame tout ce qui est policier etc et de

0:03:36.950,0:03:40.370
regagner des choses qui sont sur une

0:03:38.030,0:03:42.650
biographie par exemple steve jobs sur

0:03:40.370,0:03:43.549
l’allée cours de sa vie quelque chose

0:03:42.650,0:03:45.200
sur le graphique qui permet de

0:03:43.549,0:03:47.420
comprendre pourquoi un homme a fait ça

0:03:45.200,0:03:49.250
si cela est de comprendre aussi

0:03:47.420,0:03:51.230
l’histoire finalement qui s’est

0:03:49.250,0:03:52.549
déroulée pourquoi il a réalisé les

0:03:51.230,0:03:54.920
étapes qu’il a réalisé dans sa vie

0:03:52.549,0:03:56.750
pour arriver au point où il en est bref

0:03:54.920,0:03:58.069
en réalité ce que comprend c’est que

0:03:56.750,0:03:59.299
les jeux vidéo c’est très bien

0:03:58.069,0:04:02.329
mais à petite dose il faut que tu

0:03:59.299,0:04:03.829
considères en fonction de ton nabu de

0:04:02.329,0:04:05.180
jeux vidéo parce que c’était sur sept

0:04:03.829,0:04:06.829
du jeu vidéo aujourd’hui c’est que tu

0:04:05.180,0:04:07.969
as envie de te dire voilà aujourd’hui

0:04:06.829,0:04:09.409
je passe beaucoup trop de temps

0:04:07.969,0:04:11.569
j’aimerais pouvoir arrêter de jouer aux

0:04:09.409,0:04:12.590
vidéos aux jo jeu vidéo mais comment

0:04:11.569,0:04:14.120
je vais faire là bas du coup c’est

0:04:12.590,0:04:15.739
déjà d’apprendre et bien à limiter

0:04:14.120,0:04:17.030
ces temps il ya une méthode qui est

0:04:15.739,0:04:19.070
très simple c’est la méthode pauvre

0:04:17.030,0:04:22.370
d’euros cet te mettre un chrono et de

0:04:19.070,0:04:23.750
jouer 20 minutes de jeu 5 minutes où tu

0:04:22.370,0:04:26.090
ne fais rien tu parles tu te reposes

0:04:23.750,0:04:27.259
ferme les yeux tu visualise c’est pas

0:04:26.090,0:04:29.840
des moments de bonheur avec tes amis

0:04:27.259,0:04:32.330
avec ta famille et après tu fais deux

0:04:29.840,0:04:33.830
minutes d’autres choses lira minute cinq

0:04:32.330,0:04:34.720
minutes tu reprends encore tu fermes les

0:04:33.830,0:04:36.770
yeux après tu fais 20 minutes

0:04:34.720,0:04:39.050
d’écriture pour écrire des choses que

0:04:36.770,0:04:40.370
tu aimes bien cinq minutes de repos 20

0:04:39.050,0:04:41.389
minutes de facebook par exemple bref tu

0:04:40.370,0:04:43.190
peux faire avec la méthode pomodoro

0:04:41.389,0:04:45.320
plein de choses pour aussi bas va te

0:04:43.190,0:04:46.400
permettre de travailler efficacement par

0:04:45.320,0:04:48.380
exemple c’est moi c’est comme ça que je

0:04:46.400,0:04:49.460
fonctionne dans ma vie entièrement je

0:04:48.380,0:04:50.570
prends un bloc de quatre heures et

0:04:49.460,0:04:52.160
pendant 4 heures je vais faire 20

0:04:50.570,0:04:54.020
minutes de travail sur une thématique

0:04:52.160,0:04:56.990
cinq minutes de repos je m’étire est

0:04:54.020,0:04:59.570
fermé les yeux me masser on va me

0:04:56.990,0:05:00.979
décontracter 20 minutes de travail etc

0:04:59.570,0:05:01.849
et je fais ça le tout pendant quatre

0:05:00.979,0:05:03.500
heures et une fois que je fais ces

0:05:01.849,0:05:05.539
quatre heures j’ai vraiment avancé

0:05:03.500,0:05:07.130
profondément d’armé objectif et c’est

0:05:05.539,0:05:08.449
comme ça que j’arrive à en fait être

0:05:07.130,0:05:10.250
une machine et tendon d’achille est

0:05:08.449,0:05:12.259
arrivé en fait à me concentrer cinq

0:05:10.250,0:05:13.400
minutes dans 20 minutes et me

0:05:12.259,0:05:14.720
décontracter et cinq minutes ça

0:05:13.400,0:05:16.520
paraît d’être très percutant très

0:05:14.720,0:05:18.259
performant il atteint des résultats qui

0:05:16.520,0:05:20.539
sont véritablement intéressant et

0:05:18.259,0:05:21.380
durable pour ma vie c’est déjà la fin

0:05:20.539,0:05:23.210
de cette vidéo je perds tu avoir

0:05:21.380,0:05:24.949
convaincu d’arrêter de jouer aux jeux

0:05:23.210,0:05:27.710
vidéo et de trouver des alternatives

0:05:24.949,0:05:29.330
qui permettent et bien d’avancer et de

0:05:27.710,0:05:31.159
mettre ta vie sur pilote automatique et

0:05:29.330,0:05:32.870
de progresser dans ta vie pour devenir

0:05:31.159,0:05:34.789
une meilleure version tôt même car tu

0:05:32.870,0:05:36.440
mérites buts à rennes et cette vidéo

0:05:34.789,0:05:38.509
jusqu’à maintenant tu mérite d’être

0:05:36.440,0:05:39.620
la meilleure version d’autant m en

0:05:38.509,0:05:41.719
complément de cette vidéo j’ai un

0:05:39.620,0:05:42.979
petit cadeau à t’offrir c’est tout

0:05:41.719,0:05:43.660
simplement dans la description je

0:05:42.979,0:05:46.210
t’offre monde

0:05:43.660,0:05:47.410
et podcasts cette habitude gagnante pour

0:05:46.210,0:05:49.570
améliorer ton quotidien

0:05:47.410,0:05:51.910
c’est entièrement gratuit et libre

0:05:49.570,0:05:52.960
d’accès s’ajuste en fait cliquer sur le

0:05:51.910,0:05:55.360
lien qui se trouve dans la description

0:05:52.960,0:05:56.800
pour retrouver et bien et télécharger

0:05:55.360,0:05:58.540
ce podcast en cas je partage avec toi

0:05:56.800,0:05:59.890
cette habitude quotidienne que tu me

0:05:58.540,0:06:02.350
mettre en place pour améliorer ton

0:05:59.890,0:06:04.390
corps son esprit des relations étaient

0:06:02.350,0:06:05.950
finances merci pour tant que tu as

0:06:04.390,0:06:07.990
regardé tu as passé dans cette vidéo

0:06:05.950,0:06:10.030
passe une bonne suite de journée et je

0:06:07.990,0:06:13.200
te dis à bientôt pour une prochaine

0:06:10.030,0:06:13.200
vidéo bail

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